jak brac

46 to mam na "sucho" ale apetyt rosnie w miare jedzenia. zanim zacząlem brac saa wystrczalo jak w ciagach i przysiadach zaliczalem ciezar ciala razy 2 , bylo malo chcialem razy 3 wiec zaczela sie jazda. co do srodkow krore mocno blokuja t nalezy wymienic omen sus wszystkie prolo testex testoviron... deca durabolin anapolon ... ... [...]

Ćiastuś_ oczywiscie mozesz brac tak jak napisales ad.1. Przed snem zdecydowanie lepiej przyjac porcje bialka niz sama glutamine - 30g bialka napewno zapewni lepsza ochrone kataboliczna niz 5g glutaminy - jednak jezeli mozesz sobie pozwolic - razem z porcja bialka Ad.2. Tauryne dodasz ok. po 2 kaps po treningu aerobowym przed treningiem silowym [...]

okey ,kolejnne pytanko ,, aakg mega hardcore z treca , jak stosować ?ja 1 raz brałem 4 przed 4 po , 30 min przed treningiem i zaraz po , nic nie poczułem , pisało że na pusty żołądek brać ?może dlatego ?ja posiłek skończyłem jeść godz przed trenem i czułem sie w sam raz , nie głodny nie najedzony , jutro spróbuje brać 5 przed i 5 po może być ??

Chłopaki będę kupował w tym GO Sporcie ^^ Mam jeszcze takie pytanie. Czy to obciążenie brać 28mm na gryf 28mm? Czy może jednak 29mm wziać? No ale jak 29mm wezmę i będzie droższe to zostanie 28 Jak myślicie jeśli w miarę dobrze wykonane będzie to spasuje? A w razie czego łatwo pilnikiem przypiłować? Dzięki za odpowiedzi :)

kreatynke na redukcje tez mozna brac no ale ją biore bo jak zaczynalem ją brac tj. 4 dni temu chcialem robic mase ale sie rozmysliłem () no a kretka zostala co aj bede cykl przerywal jak moge tak lecieć

To jest długość jednego basenu tak? Jeśli tak to dam radę, już próbowałem. Tak jak mówiłem, mam około 1,5km do jeziora, więc w wakacje jestem tam nawet 2-3 razy dziennie od 5 roku życia, więc pływam nawet nieźle, a jeśli nawet nie dam rady, to zmniejszę odległość do 40m. Co myślisz ogólnie o tym planie? Czy wzmocni to moją wytrzymałość? Chciałbym [...]

Aha i jeszcze mam 2 pytanka: czy brać ją też w dni bez treningowe w porach takich jak w treningowe? Jak ją brać z białkiem np. przed snem? _Na każdym możesz się zawieść...Słuchaj tylko Boga i głosu serca_

[...] ale raczej platonicznie , bo niby skąd na to brać czas? zaczęło się chyba od 'Nagiej małpy'. Brak tu tylko socjologii, bo dopiero łącząc te trzy nauki w całość widać, jak na drodze ewolucji rozwijał się mózg człowieka, gdy kolejne zwoje tworzyły coraz bardziej zawiłą nadbudowę mając jednak swoje źródło i wyjaśnienie wszystkich zachowań na [...]

vacerrosa - dzięki za zwrócenie uwagi, rzeczywiście, bo zazwyczaj dodawałam i dlatego ujęłam to i teraz. Nie wiem skąd też nabiał brać...jakoś ciężko się przemóc na tyle mięsa w diecie. Ale będę musiała, racja z tym nabiałem...Ogólnie dlatego nabiał bo jego jakoś potrafie połączyć, a miesa...tak żeby też choć trochę"na słodko było". PUSHhard bo [...]

Maniek czytaj dokladnie. Zasugerowalem ze ma brac w przedziale od 5 do 10 g, Pozniej moje slowa "Na poczatku mozesz zaczac od mniejszej, obserwowac co sie bedzie dzialo i jak co systematycznie powoli zwiekszac" Nie kazalem mu od razu brac 10 g tylko zaczac od mniejszych dawek i zwiekszac jesli bedzie taka potrzeba!

[...] jem co mi podadzą, bo i tak na niewiele mam ochotę i mi wszystko jedno. Leżę cała w popękanych strupach i wrzodach i staram się nie drapać - co jest trudne, bo swędzi jak cholera. Zatem jest szansa, że to nie przez leki na RZS tak fatalnie się czułam, tylko choróbsko się wykluwało. Mam nadzieję, że jak wrócę do leku to będę mogła [...]

[...] 12 kg, 10 x 12 kg Trening z wczoraj lajtowy, ogólnie do następnej środy będę ćwiczył rozruchowo, problemy z żołądkiem mam nadal, ale niedługo przejdą. Na poważnie się biorę, jak zacznę Cell Pumpa brać. Wczoraj po siłce pojechałem na melanż do Dąbrowy Górniczej, litr wódki na 6 poszedł, a właściwie na czterecg, bo laski piły malutko. Nie wiem, [...]

cześć. a mozecie powiedziec kiedy najlepiej brać takie połączenie i jak je brać czy razem czy osobno. obecnie pije carbo (50g) i ostrowie (35g) po treningu (połączone razem). zastanawiam sie czy nie pic odrazu po treningu carbo a 20 min później białko. Jak myślicie? Dzieki.

cześć. a mozecie powiedziec kiedy najlepiej brać takie połączenie i jak je brać czy razem czy osobno. obecnie pije carbo (50g) i ostrowie (35g) po treningu (połączone razem). zastanawiam sie czy nie pic odrazu po treningu carbo a 20 min później białko. Jak myślicie? Dzieki.

[...] silownie byłyby Wtorek, Czwartek, gdyz mam wtedy tylko trening o 18.30-20 ;) do tego jeszcze w sobote okolo 12 rowniez silka i reszte soboty oraz niedziela regeneracja ;) W jakich godzinach myslicie zrobic silke we wtorek i czwartek? Odrazu po szkole, przed treningiem czy odrazu po? Nie zajade sie z 5 dniami treningowymi jade juz jakis czas i [...]

jakbym gdzieś kiedyś walczył na gali jakiejś, to ta nuta na wejście http://www.youtube.com/watch?v=DOtoIBrBAYE&list=FLQZ4SYDHmSUeFeMjfVHnIjQ&index=68 jak te nutę słucham, szczególnie ten chórek jak jest to bym mógł miecz w łapę brać i napjerdalać w horde orków %-) Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-05-04 20:44:48

offside07 to gino jak ch** ! Jak ona ku**a przez USG tego nie wykryła ?????? Radze Ci odpusc endokrynologow ... U mnie wyszedł wynik Prolaktyny lekko ponad norme, wiec byłem nawet troche zadowolony bo myslałem ze da mi bromo i jakims cudem zniknie, a ta mi pieprzy ze hormon nie jest na tyle podwyzszony aby cos brac i wystarczy przejsc na diete Ja [...]

[...] :) momentami bolało bardzo ale było warto :) od razu po zaszyciu mogłem zobaczyć i wyglądało to super. potem założono mi opatrunki. doktor przepisał mi na wszelki wypadek jakiś antybiotyk antybakteryjny, muszę go brać przez kilka dni. w drodze powrotnej (200-300 km) nie bolało nic, teraz tak samo, jedynie jak podnosze ręce to czuje taki lekki [...]

squixy szanuje twoje zdanie ale osobiście uważam że jak już się brać to od razu z grubej rury nie pół środkami :) Kolacje jedz normalnie :) Przed snem zapodaj ten twarożek :)

Ja mam pytań pare: 1. Czy jak już raz wytnę to g**** to już nie wróci? 2. Czy komuś z was wróciło? 3. Czy komuś wróciło po wzięciu koksu? 4. Czy jak już sie to wytnie to znaczy, że można brać koks i nie przejmować sie możliwym wystąpieniem gino? (pytam tylko z ciekawości, na przyszłość )